Experiencia de Entrenamiento de Muay Thai en Chiang Mai en Dang Muay Thai Gym

Entrena con nosotros en Dang Muay Thai Gym en la Ciudad Vieja de Chiang Mai, fundado en 2020 por Kru Dang después de más de 30 años trabajando como entrenador de Muay Thai en Tailandia y China. Nuestras instalaciones construidas a tal efecto cuentan con dos rings de Muay Thai de tamaño completo, 29 sacos de boxeo y 16 entrenadores de Muay Thai a tiempo completo.

Nuestras clases grupales de 90 minutos dan la bienvenida desde principiantes completos hasta practicantes experimentados. Al comienzo de cada clase, los participantes se separan en grupos de principiantes, intermedios y avanzados para que puedan entrenar con personas de un nivel similar. También hay disponible entrenamiento privado de 60 minutos para una instrucción más individual.

Itinerario de la experiencia

- 5 minutos - Estiramiento ligero y calentamiento.

- 10 minutos - Comba u otro cardio ligero.

- 15 minutos - Práctica de técnica de Muay Thai dirigida por el entrenador.

- 15 minutos - Entrenamiento en saco pesado.

- 15 minutos - Trabajo de manoplas con uno de nuestros entrenadores.

- 15 minutos - Sparring ligero con un entrenador o participante de nivel similar.

- 10 minutos - Clinching y técnicas de Muay Thai a corta distancia.

- 5 minutos - Abdominales, estiramiento ligero y vuelta a la calma.

Opciones de experiencia

Clase grupal única de Muay Thai

- Sesión de entrenamiento grupal de 90 minutos

- Disponible a las 08:30, 13:30 y 17:00

Paquete de 10 clases grupales

- 10 sesiones grupales

Paquete de 20 clases grupales

- 20 sesiones grupales

Entrenamiento grupal mensual

- 1 clase por día

- 2 clases por día

- 3 clases por día

Entrenamiento privado de Muay Thai

- Sesión de entrenamiento privado de 60 minutos

- Disponible a las 07:30, 10:00, 11:00, 15:00 y 16:00

Paquetes de entrenamiento privado

- 10 clases privadas

- 20 clases privadas

- 50 clases privadas