Descubre una experiencia diversa de yoga y bienestar en Ananda Yoga & Detox Center, uno de los destinos de yoga más consolidados de Koh Phangan. En colaboración con Yama Yoga Studios, Ananda ofrece un programa completo de clases de yoga, meditación, respiración y bienestar, diseñadas para practicantes de todos los niveles, desde principiantes hasta estudiantes avanzados.

Ubicado en un entorno tropical tranquilo, el centro cuenta con tres espacios de yoga especialmente diseñados para fomentar tanto la práctica física como la atención plena. El Garden Studio es uno de los espacios de yoga más grandes de la isla, rodeado de exuberante vegetación tropical y la brisa marina. El estudio más pequeño ofrece un ambiente tranquilo y privado que también funciona como espacio para charlas y aprendizaje, mientras que el Sky Shala ofrece un espacio íntimo para la práctica con vistas panorámicas del paisaje y el mar.

El programa de Ananda combina las enseñanzas tradicionales del yoga con prácticas de movimiento modernas, brindando a los estudiantes la oportunidad de desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración y bienestar general. Las clases están completamente equipadas con esterillas, bloques, correas, ruedas y otros accesorios esenciales, lo que permite a los participantes concentrarse por completo en su práctica.

El centro ofrece una amplia variedad de estilos de yoga y sesiones de bienestar durante toda la semana. Los alumnos pueden participar en clases de Vinyasa Dinámico, Vinyasa Flow de Nivel Mixto, Vinyasa Alineado, Flow Completo, Flow para Principiantes, Flow Lento de Fuerza Interior, Hatha Yoga, Ashtanga Play, práctica estilo Mysore, Yin Yoga y Fundamentos del Yoga. Además de la práctica física de yoga, Ananda también ofrece sesiones de Meditación y Pranayama centradas en la atención plena, la conciencia de la respiración, la claridad mental y la relajación.

Más allá de las clases de yoga tradicionales, el programa incluye regularmente experiencias de bienestar complementarias como Sanación con Sonido, Sanación con Sonido Tibetano, sesiones de Yoga Aéreo, prácticas de Kundalini, talleres de Reiki, programas de meditación, charlas educativas sobre desintoxicación y otras actividades holísticas. Esta diversa oferta permite a los huéspedes explorar diferentes enfoques del movimiento, la atención plena y el desarrollo personal dentro de una misma comunidad de bienestar.

Las clases están diseñadas para adaptarse a una amplia gama de participantes, incluyendo viajeros, visitantes de larga duración, entusiastas del bienestar y practicantes de yoga comprometidos. Tanto si tu objetivo es mejorar la flexibilidad, fortalecerte, establecer una rutina de meditación, profundizar en tus conocimientos de yoga o simplemente disfrutar del movimiento consciente durante tu visita a Koh Phangan, encontrarás clases adecuadas para cada etapa de tu camino.

El centro promueve un ambiente acogedor y de apoyo donde los estudiantes pueden aprender de profesores experimentados y conectar con personas afines de todo el mundo. Después de clase, los huéspedes están invitados a continuar la experiencia en un ambiente comunitario relajado, creando oportunidades para conversar, reflexionar y conectar.

Además de las clases de yoga, el Centro de Yoga y Desintoxicación Ananda es conocido por su completo entorno de bienestar, que incluye acceso a instalaciones como piscina, sauna de hierbas, baño de hielo y servicios centrados en el bienestar disponibles a través de programas seleccionados. El centro también sirve como punto de encuentro para retiros de yoga, programas de formación de profesores, retiros de desintoxicación y experiencias de bienestar a largo plazo, convirtiéndose así en un destino para quienes buscan tanto crecimiento personal como bienestar integral.

Tanto si participas en una sesión puntual como si te integras en la comunidad Ananda para una estancia más prolongada, encontrarás una amplia selección de estilos de yoga, prácticas de meditación, sesiones de respiración y experiencias de bienestar diseñadas para fomentar un estilo de vida equilibrado y consciente en el entorno natural de Koh Phangan.