Опыт тренировок по Муай Тай в Паттайе в FIGHT EVO360

Тренируйтесь с нами в FIGHT EVO360 на улице Теппрасит в Паттайе, где мы сочетаем традиционные тренировки по Муай Тай со структурированной физподготовкой и принципами современной спортивной науки. Наши программы разработаны для начинающих, постоянных учеников и опытных бойцов, которые хотят развивать технику, выносливость и практические навыки Муай Тай.

Наши стандартные групповые занятия длятся 2 часа. Опубликованное расписание тренировок включает утренние занятия с 08:00-10:00 и вечерние занятия с 16:00-18:00. Тренировка проходит в структурированном формате с разминкой, отработкой в тени (shadowboxing), работой на лапах, работой с мешком, контролируемыми спаррингами, клинчем и заминкой.

Порядок проведения опыта

- Начните с кардио- и упражнений на подвижность, чтобы подготовиться к тренировке.

- Продолжите тенью (shadowboxing), чтобы отработать движение и технику.

- Отрабатывайте комбинации, тайминг, точность и силу во время упражнений с лапами под руководством тренера.

- Используйте тяжелые мешки для повторений, отработки техники ударов и кондиционирования.

- Присоединяйтесь к контролируемым техническим спаррингам в соответствии с уровнем опыта.

- Отрабатывайте клинч и позиционный контроль.

- Заканчивайте растяжкой и упражнениями для восстановления.

Варианты опыта

Разовое групповое занятие по Муай Тай

- Одно групповое занятие по Муай Тай

- 2-часовое занятие

- Утренний или вечерний класс согласно текущему расписанию

Групповой класс по Муай Тай для начинающих

- Специальный групповой класс для начинающих

- Опубликованная длительность класса: 90 минут

1-недельное обучение Муай Тай

- Тренировки с понедельника по субботу

- Доступны пакеты только утром, только вечером и дважды в день

2-недельное обучение Муай Тай

- Доступны пакеты только утром, только вечером и дважды в день

Месячное обучение Муай Тай

- Долгосрочная опция обучения Муай Тай

Частные тренировки по Муай Тай

- Индивидуальное занятие по Муай Тай

- Индивидуальный коучинг